Antes de entrar de lleno en la definición de lo que significa el término salud se hace necesario ver donde se encuentra
el origen etimológico del citado concepto. Más exactamente hay que
subrayar que se halla en el latín y en concreto en la palabra
salus.
Según la
Organización Mundial de la Salud (OMS), la
salud es la
condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la
no aparición de enfermedades o
afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (
celular) y macro (
social)
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la
salud física y la de la
salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre sí. Para mantener la
salud física
en óptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma
periódica y tener una dieta equilibrada y saludable, con variedad de
nutrientes y proteínas.
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